Quyển sách này dành cho những ai sợ nước hay chưa biết bơi. Bơi lội là môn thể thao đòi hỏi nhiều công sức để luyện tập cho nhuần nhuyễn, cũng như đi xe đạp vậy. Em có còn nhớ cảm giác xúc động khi lần đầu tiên trèo lên chiếc xe? Hay cảm giác vui sướng khi tự đạp xe chạy băng băng?

Thế nhưng những ngày đầu ai cũng phải nhờ người khác giúp, và tập đi tập lại biết bao nhiêu lần mới đạp được, phải không! Ai lần đầu tiên cũng sặc nước, cũng thấy cơ thể mình chìm xuống đáy bể không tài nào nổi lên, cũng không biết làm sao để tay và chân phối hợp đẩy cơ thể tiến lên phía trước. Nhưng rồi nếu có người giúp đỡ và chỉ dạy, dần dần ta sẽ biết cách thở ra bằng mũi dưới nước, biết thả nổi người trên mặt nước, biết phối hợp các động tác nhịp nhàng để bơi được ào ào dưới nước.