SERIES ĐỌC CHỮA LÀNH GỬI GẮM NHỮNG BÀI HỌC NHỎ VỀ SỨC MẠNH TINH THẦN ẨN GIẤU BÊN TRONG MỖI CHÚNG TA, VỀ VẺ ĐẸP CỦA CÁC GIÁ TRỊ SỐNG VÀ NGHỆ THUẬT SỐNG TÍCH CỰC, HƯỚNG ĐÍCH DÀNH CHO NHỮNG NGƯỜI TRẺ Hạnh phúc là gì? Tại sao hạnh phúc lại quan trọng? Chúng ta cần làm gì để có thể chạm tay vào hạnh phúc? Nếu ta hỏi một người về điều họ mong ước nhất đời, câu trả lời rất có thể là “được hạnh phúc”. Suốt nhiều thiên niên kỉ, con người khát khao chạm tay vào hạnh phúc. Chủ đề này đã khiến các nhà tư tưởng tốn biết bao giấy mực. Vậy hạnh phúc là gì? Dựa trên học thuyết về tâm lí học tích cực và khoa học nghiên cứu hạnh phúc, cuốn sách nhỏ xinh này tiết lộ các thành phần trọng yếu để tạo nên niềm vui tràn ngập mỗi ngày. 12 Thói Quen Hạnh Phúc là những hoạt động được khuyến khích nhằm giúp bạn chạm tới và duy trì sự mãn nguyện trong đời sống. Với công cụ thiết thực cùng hệ thống bài tập dễ thực hành, cuốn sách chứa đựng nhiều lời khuyên vô giá để xây đắp cuộc sống tốt đẹp, an yên. Mriam Akhtar MAPP là diễn giả nổi tiếng, chuyên gia tâm lí học tích cực hàng đầu thế giới. Cô giảng dạy tại nhiều trường đại học như Đại học Lisbon, Đại học Oxford, Đại học Y Bristol... Các cuốn sách, bài giảng và khóa học của cô mở ra cánh cửa dẫn lối tới cuộc đời hạnh phúc trọn vẹn cho những ai mong muốn thực hành lối sống tích cực, tràn đầy biết ơn, nuôi dưỡng lòng tốt và hướng tới giá trị chân - thiện - mĩ.