Có phải cuộc sống luôn khiến bạn thấy căng thẳng, lo lắng và không thể đạt được những gì bạn muốn? Vậy thì đây chính là cuốn sách bạn cần!

Cùng giải quyết những vấn đề như nạn bắt nạt, xung đột gia đình, lo lắng trước kì thi và làm thế nào để làm chủ cuộc sống của mình. Những hoạt động thực tiễn trong sách sẽ hỗ trợ và hướng dẫn bạn, giúp bạn trở nên bình tĩnh, thư thái và tự chủ trong thế giới hiện đại này.